ルイボスティー

クラスの終わりに、温かなお茶をご用意しています。
 
 呼吸を意識的に行い身体を動かした後、すぅーっと喉が潤うと、ほっとしますね。
 
 皆さまのそんな表情を見させて頂き、こちらも更にほっとします。
 
 ありがとうございます。

 
 先週、今週とお飲み頂いたのはレモングラスとレモンピールの入ったルイボスティー。
 
 ルイボスティーはカフェインフリーで胃にも優しく、お休み前に頂くお茶としてもお勧めです。