ひとつよが
2023年12月18日
2023年もあと2週間！
ひとつよがの今年のオンラインクラスは
今週が最終週となります。
水曜日のハタヨガは毎年恒例
大いなる自然とその自然の一部である
自分自身への感謝を込めて
【月と太陽への礼拝】を行います。
のんびりゆったり無理なく行える優しいフローです。
心地よく動き身体を緩めたあとは
眠りのヨガ【ヨガニドラ】を行います。
一年頑張ってくれた肉体だけでなく心や精神に
感謝の気持を込めて労りを。
ヨガニドラの中でふわりと思い浮かぶことが
新年への誓いや祈りになるかもしれません。
今年も最後まで心地よいヨガ時間を
ご一緒できますように。
久しぶりの方も初めての方も
年内ラストクラスお気軽にご参加くださいね。
楽しみにお待ちしております。
今週のZOOMオンラインクラス
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☯️12/19 火曜 ヨガセラピー75（残席１）
🇩🇪9:30-10:45
🇯🇵17:30-18:45
☯️12/20 水曜 ハタヨガ75
月と太陽への礼拝とヨガニドラ
🇩🇪9:30-10:45
🇯🇵17:30-18:45