9月オンラインスケジュール 新クラス ヨガセラピー75

9月より新クラス

『ヨガセラピー75』スタートします。

体力・筋力・柔軟性・免疫力の

回復・維持を目指します。

慢性的な腰痛や肩こりを解消し

美しい姿勢と自己治癒力を取り戻すクラスです。

つらい腰痛や肩こりの原因のひとつは

姿勢を維持するために必要な体幹の衰え。

生活習慣や癖、運動不足、加齢や更年期など
 様々な要因による体力・筋力低下を未然に防ぎ
 更には免疫力のアップも目指しましょう。

心身一如。

自らのカラダを知り調えることで

ココロにも快適さが戻ることを感じてみてください。

​未経験者・経験者どなたでもご参加頂けます。

ZOOM オンラインクラス

9月定期クラスのご案内

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New！【ヨガセラピー75】

隔週火曜　13.27日

10:00-11:15

【ハタヨガ75】

毎週水曜　7.14.21.28日

10:00-11:15

【経絡陰ヨガ75】

隔週金曜　9.30日

13:00-14:15

【ヨガと瞑想75】

隔週金曜1.2.16日

13:00-14:15

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新規メンバー募集中。
 ヨガが初めての方
 暫くお休みしていた方
 身体が固い方
 運動不足の方
 お気軽にご参加ください。
 
 少人数制。
 おひとりおひとりの動きを
 確認しながら行っています。
 
 ご一緒出来ること
 善きご縁が繋がることを
 心よりお待ちしております。
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 🔹ドロップイン
 ￥1300~1500/ €11~13
 
 🔹毎月14日まで発売のマンスリー￥6000/€50
 （当月クラス受け放題）
 
 🔹月始めにドロップインで何度かご参加の後、
 マンスリーに切り替えたい場合は差額のみ頂いております。
 
 🔹お支払い方法
 •銀行振込/PayPal　共に円またはユーロ可能