ひとつよが
2020年10月1日
〖サントーシャ 知足〗
10月2日 金曜
13:30~ドイツ / 20:30~ 日本
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いつもありがとうございます。
10月は金曜が5回あります。
明日は満月の陰ヨガ。
満月に達したあと、満ち足りた月は徐々に欠け始め、次の新月に向かう準備期間。
ヨーガの経典 【ヨーガスートラ】
2章42節『サントーシャ』の教え。
知足。
足るを知る。
屋根のある家や暖かな食事。
こうしてネットが使える環境。
鳥の鳴き声が聞こえる耳、
美しい景色を見れる目。
家族や仲間。
人それぞれに、今のままで充分に満ち足りていることに気付き感謝する。
ないことに意識を向けるのではなく、
今あることに改めて気づいて感謝すること。
そして不要な執着に気づいて手放します。
経典の教えでは、執着やないものへの欲が人間の悩みや苦しみを生み出すと伝えています。
今週の陰ヨガが今の自分自身が充分に満ちていることに気づき、
そして不要な執着を手放す時間になりますように。
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🔹ドロップイン
￥1300 / €11
🔹毎月1日から7日に発売のマンスリー￥6000/€50がお得です。
（当月クラス受け放題）
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ご予約は1時間前までオッケーです。
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ヨガが始めての方も、身体が固い方も、オンラインクラスが始めての方も、お気軽にご参加ください。
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