Love yourself, Love yogaself!
◇◇◇ Love yourself Flea Market Vol.6 ◇◇◇ フリーマーケット イベントで同時開催されるYogaクラスに参加します！ Maki, Dan, AYUの３人でのヨガリレー！ 楽しいこと間違いなしです。 是非お気軽にご参加くださいね。...
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Yogaのこと・Yoga以外のこと・徒然
検索
- 2017年2月22日
棗（なつめ）と蓮の実
中華食材ではお馴染みの棗と蓮の実。 粽（ちまき）や薬膳鍋、デザートに入っていたりするので 気づかずに頂いていたことも 笑。 せっかく中国にいるのだしと、初めて棗と蓮の実を煮てみました。 ネットでそれぞれ検索するといろいろ出てきますが ...
- 2017年2月16日
素食餐厅で新年ランチ会
春節も明けようやく普段の上海に戻りつつあります。 ひとつよが＠上海でもYoginiたちとの初の新年ランチ会を行いました。 美味しく楽しい時間を過ごしたのはYOGINIらしく素食（sù shí）レストラン。 お肉やお魚を用いない精進料理です。 ...
- 2017年1月17日
ありがとう！そして再見。
あまりにも突然で なんだか実感が全然わかなかったのだけれど 昨日ありがたいことにもう一度会う機会があって。 別れ際に、あーーやっぱり行っちゃうのかーーと。 去年の2月に上海に戻って 割とすぐに出会ったMaki Yoga StudioのMakiちゃん。 ...
- 2017年1月7日
新年太陽礼拝108回終了！
Maki Yoga Studioでの新年初のイベント 【太陽礼拝1088回】無事終了！ 告知後すぐに定員いっぱいのお申込みを頂き 満員御礼での開催となりました。 Maki先生、Yumi先生とともに、途中交代で3人でのリード。 同じ太陽礼拝でも3人それぞれの個性がでて ...
- 2017年1月4日
2017年1月の予定
上海から你好！ 改めまして明けましておめでとうございます。 昨日の便で故郷新潟から上海に戻りました。 そして・・・戻った早々に 早速トラブルに見舞われております。 （相変わらず住宅関係です。尽きませんねーー ><;) 年明け第一弾は床の解体工事。 ...
- 2016年12月30日
2016年末 108回太陽礼拝
上海から晩上好。 昨日ドイツから戻りました。 中国では旧正月が新年なので、今日12月30日は平日です。 年末感は全くありません^^。 旅の荷物やら洗濯ものやらをさくっと片して。 久しぶりにYplus-Studioでプラクティス。 90分フローと75分陰ヨガ。...
- 2016年12月11日
『新春108回の太陽礼拝』のお知らせ
『新春108回の太陽礼拝』 〜New Years Sun Sultation 108〜 @Maki Yoga Studio Shanghai 新年を気持ち新たに迎える為に「１０８回の太陽礼拝」を企画しました。 Maki yoga...
- 2016年12月8日
ブラウンシュガーのジンジャーシロップ
こんにちは！ 上海から你好。 12月とともに本格的な冬の到来です。 頬に吹き付ける風が冷たくなって 肩がきゅっと縮まり 気が付くと肩回り首筋がかちこちに・・・。 更には年末の慌ただしさに緊張や焦りで 気持ちまでも張りつめていませんか？ そんな時だからこそ ...
- 2016年12月5日
～師走の陽と陰のワークショップ～終了
12月最初の月曜日。 今年9月から陰ヨガクラスを担当させてもらっている 【Maki Yoga Studio】でワークショックを行いました。 Ayu×Makiでお送りした ～師走の陽と陰のワークショップ～ ・師走だからこそ太陽礼拝で基礎確認（Ayu）。 ...
- 2016年12月1日
師走の陽と陰 Work Shop
【Maki Yoga Studioでのワークショップのお知らせです！】 〜師走の陽と陰〜 師走だからこそ太陽礼拝で基礎確認。 師走だからこそ陰ヨガで静寂と内観。 １２月の慌ただしさの中で、 初心や基礎を見直すこと 落ち着きを取り戻すこと を ...
- 2016年7月4日
Nino & Tina Workshop ＠Shanghai
July 01-03 2016 3日間の集中WS。 精根使い果たしました。 上海のスタジオで初めて受けたのがNINOのクラスでした。 素晴らしい先生で、クラスの初めは必ず 「YOGAS CHITTA VRITTI NIRODHAH」。 ...
- 2016年6月4日
内面から元気になること。
こんにちは。 あっという間に6月。 ここのところ、雨の日が多い上海です。 鬱蒼と茂った木々や草花は埃も洗われ嬉しそう。 あまりにも湿った日には、苔の気持ちになって過ごしています^^。 先日、とっても嬉しいことがありました。 ひとつよがのクラスの後に、 ...
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