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Yogaのこと・Yoga以外のこと・徒然
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- 2015年12月21日
2015.12.22 冬至
冬至を迎えたら翌日から昼の長さが少しづつ伸びていく。 大きなエネルギーの折り返しの時。 ひとつよが@白楽の最終日を迎えました。 冬至のこの日に節目を迎えることができたのも なんだかとても感慨深く。 内からと外からの大きなエネルギーが こうした日々の連続を組み立ててくれ...
- 2015年10月13日
瞼を閉じると観えてくるもの。
こんにちは。 どこまでも高く澄んだ空が本当に気持ちいいですね。 ずっと空を見上げていたくなります。 連休明けの火曜日、ひとつよが@白楽です。 ひとつよがのクラスは、自分自身の呼吸を観察するところから始まります。 そして、体の側面から少しづつほぐしていきます。 ...
- 2015年9月1日
満月のあとのデトックス
夏の果てはどこだったのかなーと思いを巡らせているうちに9月になりました。日曜の満月も厚い雲に覆われて愛でることができませんでしたね。 満ち足りた満月の状態と、急な温度変化や湿度の高さに、カラダがだるかったり重く感じている方も多いのではないでしょうか。満月から次の新月に向かっ...
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