暦の上では、17日に冬から [冬の土用] へと季節が移り変わりました。
2月3日の春分の日の前日まで続きます。
地球も自然の生命体も季節の移行期。 もちろん私たち人間も同じです。
土用の期間は、土が変容しながら次の季節に合うように安定していく期間。
私たちの身体も、冬の仕様から春仕様へと変わっていく時期です。
不安定から安定へ。
まだまだ寒い日が続きますが、
この時期に陰陽五行における土用のエネルギー『土』の要素を司る
『胃と脾』の経絡を整えることで、次の季節、春を健やかに迎えられます。
（以前の記事も参照ください⇒ 陰ヨガ 土用の経絡 胃・脾 ）
季節の変わり目、気候だけでなく、旬の食材も変わり、
身体も次の季節に向けて変化する期間です。
特に消化に関わる胃や脾臓に負担がかかります。
春のエネルギーでもある『木』の芽が元気に芽吹くためには、
冬のエネルギー『水』と、肥沃な土地『土』のエネルギーが不可欠です。
感情面では『胃と脾』のエネルギーの不調は
不安な感情を増加させてしまいます。
去年から長引く不安定な状況に、
心身ともに不安や疲労感も溜まっているのではないでしょうか。
身体にもたらす影響は、
胃もたれ、消化不良、下痢や便秘、
食欲不振や過食、倦怠感、四肢のだるさなどに繋がります。
『胃と脾』の経絡の通りを促し、
心身ともに本来の健康な状態へと近づけ、
春を迎える準備を整えましょう。
陰ヨガは 難しいポーズはありません。
暖かく動きやすい格好でご参加ください。
ご自宅だからこそ、お好きなアロマをたいたり、リラックス音楽を流したり。
照明を暗めにするとよりリラックス効果が高まります。
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Zoom オンラインクラス 1月22日金曜【経絡陰ヨガ75】
冬の土用 胃と脾臓
ドイツ時間 12:30~13:45
日本時間 20:30~21:45
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◆ドロップイン ￥1300 / €11 後払いオッケーです。 ◆毎月10日まで発売のマンスリー￥6000/€50がお得です。（当月クラス受け放題） お支払い方法 •銀行振込(円) •Paypal (円 • ユーロ） _____________________________ ご予約は1時間前まで承ります。 . ヨガが始めての方、身体が固い方、オンラインクラスが始めての方も、
お気軽にご参加ください。
ご一緒出来ること、善きご縁が繋がることを心よりお待ちしております。
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