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2023年 月と太陽礼拝 & ヨガニドラ

2023年もあと2週間!


ひとつよがの今年のオンラインクラスは

今週が最終週となります。



水曜日のハタヨガは毎年恒例

大いなる自然とその自然の一部である

自分自身への感謝を込めて

【月と太陽への礼拝】を行います。

のんびりゆったり無理なく行える優しいフローです。



心地よく動き身体を緩めたあとは

眠りのヨガ【ヨガニドラ】を行います。


一年頑張ってくれた肉体だけでなく心や精神に

感謝の気持を込めて労りを。


ヨガニドラの中でふわりと思い浮かぶことが

新年への誓いや祈りになるかもしれません。


今年も最後まで心地よいヨガ時間を

ご一緒できますように。



久しぶりの方も初めての方も

年内ラストクラスお気軽にご参加くださいね。



楽しみにお待ちしております。



今週のZOOMオンラインクラス

________________


☯️12/19 火曜 ヨガセラピー75(残席1)

🇩🇪9:30-10:45

🇯🇵17:30-18:45



☯️12/20 水曜 ハタヨガ75

月と太陽への礼拝とヨガニドラ

🇩🇪9:30-10:45

🇯🇵17:30-18:45  

 

最後までお読みいただきありがとうございます。


オンラインクラス開催中・ご参加お気軽に。

詳しくはこちらから


日々徒然はインスタグラムでも投稿中


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