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7月オンラインスケジュール

いつもありがとうございます。


7月オンラインクラスのご案内です。



今年も後半に突入です。

光陰矢の如し。


まだまだ落ち着かない状況が続きますが、

時間は刻々と過ぎています。


長引くこの状況で、どう過ごすのか、

試されているようにも感じられます。


外から聞こえてくる大きな声に耳を傾けてしまいがちですが、

自分自身の内側から聞こえる声を聞き逃さないようにしたいもの。


外側に向いている(頼っている)意識を、

急に内側に向けることは簡単ではありません。


誰かの意見、みんなの考え、メディアの情報など、

常に他人や大多数の声を頼ってしまいがち。


気づかぬうちに、自分で考えることなくモノゴトを判断してしまいそうです。


ヨガの練習は、

アーサナも調氣法(呼吸法)も瞑想も、

全て自分の心身と向きあい、内側の声を聴く練習。


内側から聞こえた声を丁寧に意識に落とし込み、

自らの言葉にすることも大切です。


夏は特に外側に気持ちが向きやすい季節。


だからこそ、しっかりと自分自身に向き合う時間を確保することが大事ですね。


7月は隔週金曜日の《ヨガと瞑想》クラスが3回。

ヨガや瞑想が初めての方にもお勧めです。


7月からのご参加も募集中です。

ご一緒出来ることを楽しみにお待ちしております☺️。




 

7月スケジュール

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ハタヨガ75

毎週火曜 6.13.20.27日

🇩🇪9:30~10:45

🇯🇵16:30~17:45

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Core and Flow 60

毎週水曜 7.14.21.28日

🇩🇪10:00~11:00

🇯🇵17:00~18:00

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経絡陰ヨガ75

隔週金曜 9.23日

🇩🇪14:00~15:15

🇯🇵21:00~22:15

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ヨガと瞑想

隔週金曜 2.16.30日

🇩🇪14:00~15:15

🇯🇵21:00~22:15

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新規メンバー募集中🙌。

ヨガが初めての方

暫くお休みしていた方

身体が固い方

運動不足の方

お気軽にご参加ください。


少人数制。

おひとりおひとりの動きを

確認しながら行っています。


初心者の方も安心して

ご参加ください。


ご一緒出来ること

善きご縁が繋がることを

心よりお待ちしております。


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🔹ドロップイン

¥1300 / €11

後払いオッケーです。


🔹毎月10日まで発売のマンスリー¥6000/€50がお得です。

(当月クラス受け放題)


🔹月始めにドロップインで何度かご参加の後、

マンスリーに切り替えたい場合は差額のみ頂いております。


🔹お支払い方法

•銀行振込/PayPal

• 円 またはユーロ

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