योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः
YOGAS CHITTA VRITTI NIRODHAH
ヨガ―スチッタブリッティニローダハ

ヨーガとは
心のはたらきを止滅することである

パタンジャリ　ヨーガスートラ

＊ソラノマの回数券について

回数券はご家族やお友達とご一緒にお使いいただけます。

お二人で参加の場合は２回分となります。

◎ソラノマのプライヴェートレッスンは最大お2人までとなります。

◎お着換え可能です。

◎ヨガマットはManduka Black Mat PRO マンドゥカブラックマットプロをご用意しております。

　その他、プロップス（ヨガブロック・ボルスター・ヨガベルト・筋膜リリースボール・ブランケットなど）あり。

　全て無料にてお使いいただけます。

◎クラス内容は体質やその日の体調に合わせてカスタマイズいたします。
事前にリクエストを頂ければ、出来る限りご希望にそった内容をご用意いたします。
（肩こり腰痛改善、更年期症状緩和、汗をかきたい、リラックスしたい、瞑想時間を長くなど）

◎クラス後にお茶をご用意しております。

お時間に余裕があればヨガ談義などゆるりとお過ごしください。

◎場所は三崎港から５分ほどのところです（ご予約確定後、住所をお伝えいたします）。

◎所要時間はレッスン前後合わせて、レッスン時間＋約３０分程度になります。

＜ご予約とご参加までの流れ＞

①コンタクトページ、Email、その他 SNSからご予約ください。

②お名前（フルネーム）・連絡先・希望日時・希望内容・お支払い方法をご記入ください。

③追ってこちらよりご連絡させていただきます。
日時や内容など相談の上、決定いたしましょう。

④詳細決定後、住所などをお伝えさせたいただきます。

⑤開催時刻の１５分前からドアオープン。

⑥動きやすい服装、タオル、必要に応じてレッスン中のお飲み物をご持参ください。

＜キャンセルポリシー＞

・レッスン開始24時間前までに連絡を頂いた場合、振替可能です。
　特別な理由がない限り、回数券の有効期限の延長はありません。

・24時間前以降のキャンセル・無断キャンセルの場合は100%のキャンセル料とさせていただきます。

・予期せぬ不可避な出来事などで、急遽参加不可能になった場合、その旨をご連絡・ご相談ください。
できる限り対応させていただきます。

＜お支払い方法＞

・現金・お振込み・Paypay・Paypal

＜ご参加前に必ずご確認ください＞

下記、ご同意・ご承諾頂いた上で、参加可能とさせて頂きます。

・体質や体格、病気や怪我、後遺症などで注意が必要な場合、予め申告します。

・体調がすぐれない時には決して無理をせず、自らお休みをとりいれます。

・必要に応じて休憩や水分補給など自ら行います。

・妊娠中、産後、持病や疾患などがある場合、医師に相談・承諾の上、参加します。

・YOGAや瞑想には癒しや治癒の効果が認められていますが、個人差があり必ずしも期待通りではないことを承知します。

・クラス中に起きた怪我や負傷などについては自己責任とします。

その他、ご質問やご不明点ございましたらお気軽にお問い合わせください。

ソラノマ