いつもありがとうございます。 今週から通常モードに戻られた方も多そうですね。 ひとつよがが水曜日のハタヨガからスタートです。 またご一緒できることを楽しみにお待ちしております。 ドイツはクリスマス休暇を終え、 新年は２日から稼働日でしたが...

毎年の年明けに楽しみにしていること。 今年の表紙開きに相応しい一冊は？と 未読の書籍（日本帰国時に購入して貯め置いているもの）の 何冊かを本棚の前の床に並べて これかな？こっちかな？と慎重に選び出す作業。 毎年行っているうちに...

新年１月のご案内です。 １月8日水曜日 【ハタヨガ】クラスからスタートです。 目まぐるしく変化する世の中ですが 常に冷静でいられる居場所を 自らの内に用意しておくこと。 その居場所となる身体が 健やかであること。 身体を養う呼吸が 心地好く続くこと。 その呼吸を与えてくれる...