春節も明けようやく普段の上海に戻りつつあります。 ひとつよが＠上海でもYoginiたちとの初の新年ランチ会を行いました。 美味しく楽しい時間を過ごしたのはYOGINIらしく素食（sù shí）レストラン。 お肉やお魚を用いない精進料理です。 ...

あまりにも突然で なんだか実感が全然わかなかったのだけれど 昨日ありがたいことにもう一度会う機会があって。 別れ際に、あーーやっぱり行っちゃうのかーーと。 去年の2月に上海に戻って 割とすぐに出会ったMaki Yoga StudioのMakiちゃん。 ...

Maki Yoga Studioでの新年初のイベント 【太陽礼拝1088回】無事終了！ 告知後すぐに定員いっぱいのお申込みを頂き 満員御礼での開催となりました。 Maki先生、Yumi先生とともに、途中交代で3人でのリード。 同じ太陽礼拝でも3人それぞれの個性がでて ...

こんにちは！ 上海から你好。 12月とともに本格的な冬の到来です。 頬に吹き付ける風が冷たくなって 肩がきゅっと縮まり 気が付くと肩回り首筋がかちこちに・・・。 更には年末の慌ただしさに緊張や焦りで 気持ちまでも張りつめていませんか？ そんな時だからこそ ...

12月最初の月曜日。 今年9月から陰ヨガクラスを担当させてもらっている 【Maki Yoga Studio】でワークショックを行いました。 Ayu×Makiでお送りした ～師走の陽と陰のワークショップ～ ・師走だからこそ太陽礼拝で基礎確認（Ayu）。 ...

【Maki Yoga Studioでのワークショップのお知らせです！】 〜師走の陽と陰〜 師走だからこそ太陽礼拝で基礎確認。 師走だからこそ陰ヨガで静寂と内観。 １２月の慌ただしさの中で、 初心や基礎を見直すこと 落ち着きを取り戻すこと を ...

こんにちは。 あっという間に6月。 ここのところ、雨の日が多い上海です。 鬱蒼と茂った木々や草花は埃も洗われ嬉しそう。 あまりにも湿った日には、苔の気持ちになって過ごしています^^。 先日、とっても嬉しいことがありました。 ひとつよがのクラスの後に、 ...

你好！上海からこんにちは。 こちらに越してあっという間にひと月が経ちました。通い始めたヨガスタジオにもようやく慣れてきたところです。 Y Plus Yogaのもうひとつの徒歩圏内にある安福路スタジオ。 1930年に映画館として作られた建物はかなりモダンに作りえられて古さは...

你好！上海からこんにちは。 温かくなったかと思ったらまた一気に冬の寒さに戻ったり。 日本と同様こちらでも、日によって春の陽気かと思えば、翌日はうんと冷え込んだり。三寒四温の2月の下旬です。 上海でもヨガクラス開始しました。 クラス内容、開催日などはこちらから^^。...

你好。 こんにちは。 ようやく中国最大のイベントの春節が終わり、上海の街にも活気が戻ってきました。 お店も会社も、公共機関もゆっくりと通常モードにもどりつつあります。 とは言え、なんとなくまだ休み明けの雰囲気。 ...

你好！ 上海からこんにちは！ 1月31日に出国、そして無事、上海に渡りました。 横浜と上海合わせて1週間ほどのホテル滞在を経て、2月2日から新居での生活が始まりました。 とはいえ、お引越しの荷物は3月半ばまで届かないので、手荷物で持参したものでやりくりしています。...