ハスタムドラ 体験＆勉強会
瞑想と陰ヨガのための ハスタムドラ 体験＆勉強会のご案内 ５本の指に無限の可能性を秘めたハスタムドラ。 この興味深いヨガの智慧を一緒に学び紐解きましょう。 ☆ハスタムドラとは？ ☆指に宿る５エレメンツのエネルギーとは？ ☆アーユルヴェーダの教えにおける自分の体質は？...
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Yogaのこと・Yoga以外のこと・徒然
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- 2月1日
ヨガと瞑想×クリスタルボウル
2月のイベントクラスのお知らせです。 Yoga and Medicare 75 ヨガと瞑想 × クリスタルボール ２月１７日 金曜日 ドイツ時間 13:00-14:15 日本時間 21:00-22:15 アイルランド在住のYoko Sandsさんをお迎えし、...
- 2022年1月25日
マインドネスフルヴィレッジ ありがとうございました
先週、急きょ開催が決まった ティーチャーズ主催のマインドフルネスヴィレッジでの ワークショップ【５エレメンツ瞑想とムドラ】 無事終わりました。 予想をはるかに超える60人余りのご参加者の数。 緊張の上に、さらに驚きも加わり 『大丈夫か？私。』と、思っていたら。...
- 2022年1月20日
マインドフルヴィレッジ ５エレメンツ瞑想 と ムドラ
なんとも急ですが！ 素敵すぎるご縁が繋がって ティーチャーズさん主催マインドフルネスヴィレッジにて ワークショップを行うことになりました！ 1月25日 火曜日 日本時間 19:45-20:45 ドイツ時間 11:45-12:45 ⇒...
- 2021年5月21日
ハスタムードラ 手印を学ぶ
ハスタムードラ Hasta Mudra 手印 3日間、インドのデリーと繋がり、 ヨガセラピスト、ナチュロパシーのドクターでもある Shivaditya(シヴァディヤ）先生の教えを受けました。 内容は 伝統的なハスタムードラ(手印)...
- 2019年6月25日
Sarah Powers 陰ヨガとマインドフルネス
６月１４日～１６日 東京 SarahPowers サラ・パワーズによる Insight Yoga: Buddhism, Yin Yoga and Mindfulness 陰サイトヨガ：ブッディズム・陰ヨガ・マインドフルネス （写真はSarah Power Insight...
- 2019年6月19日
ありがとうございました！ 【 ひとつよが × IZOOMI 】
緊張と嬉しさと。 色んな思いが絡み合い膨らみすぎて。 どう表現していいのかわからない興奮のまま迎えた当日。 先週の木曜日の ひとつよが POP UP CLASS ＠二子玉川 。 ご参加いただいた皆様。 本当に本当にありがとうございました。 梅雨入りした東京に...
- 2019年5月12日
ひとつよが × IZOOMI 舒服的时间 東京・二子玉川
上海で出会った二人が 東京・二子玉川でおおくりする 心地よい時間のお知らせです。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 【 ひとつよが × IZOOMI 】 舒服的时候（しゅーふーだしじぇん） 6月1３日（木）東京・二子玉川...
- 2018年5月16日
ジヴァムクティヨガ ワークショップ＠上海
Maki Yogaオーガナイズでのワークショップのお知らせです。 ジヴァムクティヨガ ワークショップ 上海 2018年 6月7日(木) 8日(金) 10(日) ジヴァムクティヨガ １９８４年にSharon Gannon先生とDavid...
- 2017年12月2日
Chair Yoga & Music @Cafe Berber ありがとうございました。非常感謝！
昨日の【Chair Yoga nad Music ＠Cafe Berber】。 定員以上のお申込みとご参加を頂き無事終了いたしました。 まずはご参加いただいたみなさまありがとうございました。 いつも『ひとつよが』にご参加くださっている方 以前お会いした方 ...
- 2017年11月26日
Chair Yoga with Music @Cafe Berber
こんにちは。 12月2日（土）に開催される【Yoga and Music @ Cafe Berber】。先日、会場となるチュニジア料理レストラン Cafe Berberさんで打ち合わせを行ってきました。 昔ながらの上海らしい街並みにある老房子の３Fにあります。...
- 2017年11月5日
Chair Yoga with Music
再びギタリスト下田藤百史(ともふみ）さんとのコラボレーションです。 この度は、チュニジア料理レストランCafe Berberさんにて。 椅子に座ったままで出来るチェアヨガと小さな瞑想を行います。 藤百史さんの奏でる癒しのギターとともに。 ...
- 2017年5月19日
『皐月のまどろみ』から覚めて
自分自身の呼吸に出会い 自分自身のカラダの声を聴き カラダとココロへ呼吸を届ける 深く深く そのまた向こう側まで ヨーガニードラ 自分の内側に広がる無限の世界へ それぞれの旅があり それぞれの風景が広がる それぞれの物語が語られ きらきらとした息吹の欠片が漂う空間...
- 2017年5月12日
皐月（さつき）のまどろみ
特別クラス開催のお知らせです。 〖皐月のまどろみ〗 YOGA × MUSIC ～音色に包まれて～ ひとつよが & 下田 藤百史（ともふみ） 作曲・ギター ５月１９日 金曜日 11：00 ~ 12：50 YOGA × MUSIC（75分） +...
- 2017年4月9日
Tattva Bodhah タットヴァ ボーダ
ブログ掲載の時間が前後してしまっていますが・・・。 先週、3月末から4月始めは清明節のお休みでほんの少しだけ東京へ。 わずかに綻び始めた桜の蕾も冷たい春の雨に濡れて 暖かな陽射しをいまかいまかと心待ちにしているような寒い週末でした。...
- 2017年3月9日
Love yourself, Love yogaself!
◇◇◇ Love yourself Flea Market Vol.6 ◇◇◇ フリーマーケット イベントで同時開催されるYogaクラスに参加します！ Maki, Dan, AYUの３人でのヨガリレー！ 楽しいこと間違いなしです。 是非お気軽にご参加くださいね。...
- 2017年1月7日
新年太陽礼拝108回終了！
Maki Yoga Studioでの新年初のイベント 【太陽礼拝1088回】無事終了！ 告知後すぐに定員いっぱいのお申込みを頂き 満員御礼での開催となりました。 Maki先生、Yumi先生とともに、途中交代で3人でのリード。 同じ太陽礼拝でも3人それぞれの個性がでて ...
- 2016年12月5日
～師走の陽と陰のワークショップ～終了
12月最初の月曜日。 今年9月から陰ヨガクラスを担当させてもらっている 【Maki Yoga Studio】でワークショックを行いました。 Ayu×Makiでお送りした ～師走の陽と陰のワークショップ～ ・師走だからこそ太陽礼拝で基礎確認（Ayu）。 ...
- 2016年12月1日
師走の陽と陰 Work Shop
【Maki Yoga Studioでのワークショップのお知らせです！】 〜師走の陽と陰〜 師走だからこそ太陽礼拝で基礎確認。 師走だからこそ陰ヨガで静寂と内観。 １２月の慌ただしさの中で、 初心や基礎を見直すこと 落ち着きを取り戻すこと を ...
- 2016年7月4日
Nino & Tina Workshop ＠Shanghai
July 01-03 2016 3日間の集中WS。 精根使い果たしました。 上海のスタジオで初めて受けたのがNINOのクラスでした。 素晴らしい先生で、クラスの初めは必ず 「YOGAS CHITTA VRITTI NIRODHAH」。 ...
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