3月25日オンラインクラス4月のご案内と夏時間移行のお知らせいつもありがとうございます。 4月のスケジュールと サマータイム移行に伴う時間変更のお知らせです。 『陰極まれば陽に転ず』 春分を迎えてからは日を追うごとに 朝日が昇るのが早まり 夕日が沈むのも遅くなってきました。 3月の最終日曜日31日の深夜2時に...
2月26日お知らせ3月のご案内いつもありがとうございます。 例年より暖冬だったこともあり 春の訪れが幾分早いように感じます。 アルプス麓では小川がせせらぎ 野原ではスノードロップや クロッカスで賑わい始めました。 隔週金曜の経絡陰ヨガクラスでは春に調えたい胆・肝経絡を養生し...
2月8日YOGA陰ヨガと新月のヨガニドラ明日2月9日から10日かけての新月 月の満ち欠けによる旧暦【太陰暦】では元旦を迎えます。 日本もかつて明治維新前まではこの旧暦【太陰暦】でした。 中華圏を始め、韓国やベトナム、マレーシア、インドネシア、モンゴルなどに加え...
2月1日お知らせ如月 2月のご案内いつもありがとうございます。 2月のご案内です。 南ドイツはここ2週間ほど 例年になく温かな日が続いています。 とは言え、油断は禁物。 マイナスの冬日が戻ってきそうです。 身体を冷やすような食事は避け 適度な運動を意識的に取り入れ 身体そのものを調えることから...
2023年12月30日YOGA2024年 1月のご案内いつもありがとうございます。 来年1月のご案内です。 新年2024年は1月5日金曜日 【ヨガと瞑想】クラスからスタートです。 I want の代わりに I will を! 『どんな年にしたい』のか と言うより 『どんな年にする』のか 『I want=したい』 の代わりに...
2023年12月21日YOGA初心者のためのプライヴェートレッスンヨガ初心者のための \ 完全プライヴェートレッスン / オンラインレッスン 80分×2回 ¥16000→¥9800 €120→€70 *お一人様一度限り (ひとつよがにご参加されたことのある方や参加中の方もOKです)...
2023年12月18日YOGA2023年 月と太陽礼拝 & ヨガニドラ2023年もあと2週間! ひとつよがの今年のオンラインクラスは 今週が最終週となります。 水曜日のハタヨガは毎年恒例 大いなる自然とその自然の一部である 自分自身への感謝を込めて 【月と太陽への礼拝】を行います。 のんびりゆったり無理なく行える優しいフローです。...
2023年10月18日オンラインクラス2023 Namaste Ticket ナマステチケットいつもありがとうございます。 ここ数日で一気に気温が下がり いよいよ冬の気配が近づいています。 光陰矢の如し 今年も残すところあと2月半。 やり残していることいろいろあるなぁ 年初めにかいた今年の目標 今一度見直して少しでも達成したいものですが 果たして叶えられるのか?...
2023年10月17日オンラインクラスお知らせ:夏時間から冬時間へ冬時間への移行 10月の最終日曜日(10月29日)に サマータイムが終わり冬時間に移行します。 これまで7時間だった時差は8時間に。 11月以降は日本時間でのクラス開始時刻が変更となります。 ご確認宜しくお願いいたします。