ヨガ初心者のための ＼ 完全プライヴェートレッスン ／ オンラインレッスン 80分×2回
¥16000→¥9800 €120→€70
＊お一人様一度限り （ひとつよがにご参加されたことのある方や参加中の方もOKです）
ヨガを始めたいけれど、どこから初めていいのか分からない方。
グループレッスンに参加したものの
他の参加者さんに気を使って質問できなかったり
あっているかどうか の不安を抱えたまま、そのままにしていたり。
ちょっとした疑問や質問
初歩的と思われるんじゃないかな？ということ
こんなこと聞くのは私だけ？ なんて思うことも、
本当はとっても興味深く面白いことだったりします！
是非是非、気兼ねなく、その声を聞かせてくださいね。
ヨガには興味があるけれど・・・・・ こんな風に感じていませんか？
✔ そもそもヨガってなに？
✔ ストレッチやスポーツとどう違うの？
✔ 初心者だから他の人に迷惑かけそう
✔ ついていけるか心配
✔ 身体が固いのがはずかしい
✔ 運動嫌いだけど大丈夫？
✔ 結構いい歳なんだけど
✔ 始めるタイミングを逃し続けてきた
✔ 自分にどんなヨガや流派が合うのか分からない
✔ 少しかじってみたことあるけど良く分からなかった
などなど
ヨガを始めたいのに 始められていない方
続けられなかった方には
たくさんの理由があると思います。
その理由も喜んでお聞きします。
ヨガを通じて繋がる良きご縁を楽しみしております。
ヨガ初心者のためのプライヴェートレッスン内容例
80分×２回
*各自に合わせて若干変更可
◎基本の呼吸法
◎優しいストレッチ
◎ハタヨガ 太陽礼拝
◎基本のポーズ
・戦士のポーズ 1.2
・三角のポーズ
・体側を伸ばすポーズ
・木のポーズ
・椅子のポーズ など
◎リラックスの屍のポーズ
◎質問・相談
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どのクラスでも行われることの多い内容を
ひとつひとつ丁寧に行いましょう。
ヨガそのものが初めての方、
数回行ったこのとある初心者、
経験者であっても基本を再確認したい方など
是非この機会をご利用ください。
お一人様一度限りのご利用とさせていただきます。
これまでひとつよがに参加された方、参加中の方もOKです。
初心者のためのプライヴェートレッスン詳細
◎プライヴェートレッスンの日程
平日、土日祝日も相談可
ドイツ時間 9:00～21:00（日本時間17:00～翌5:00）の間で
双方の都合が合う日時を決定、開催。
ご予約、ご相談など
お気軽にご連絡お待ちしております。
インスタグラムのDM、フェイスブックのメッセンジャー、
ホームページのコンタクトからどうぞ
◎支払い方法
€・￥ともに 銀行振込 または Paypal にて
◎クラスご参加までの流れ
①メールやDMなどで、 『初心者のためのプライヴェートレッスン希望』とご連絡ください。
②こちらから折り返し返信いたします。
日時などのご相談と決定をしましょう。 （ご希望であればZOOMを使っての相談もOKです。
お互いに顔合わせすると安心ですよね。）
③送金先銀行口座またはPaypal送金先をお伝えします。
④入金確認後、ZOOMのアドレスをお送りします。
⑤レッスン当日、お送りしたZOOMアドレスからご入室にてレッスン開始。 その他、ご不明点などあればお気軽にお問い合わせください。
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