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Yogaのこと・Yoga以外のこと・徒然
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2023年7月1日
初心者のためのプライヴェートレッスン
ヨガ初心者のための \ 完全プライヴェートレッスン / オンラインレッスン 80分×2回 ¥16000→¥9800 €120→€70 *お一人様一度限り (ひとつよがに参加されたことのある方、参加中の方もOKです)...


2023年2月1日
ヨガと瞑想×クリスタルボウル
2月のイベントクラスのお知らせです。 Yoga and Medicare 75 ヨガと瞑想 × クリスタルボール 2月17日 金曜日 ドイツ時間 13:00-14:15 日本時間 21:00-22:15 アイルランド在住の Yoko Sands さんをお迎えし、...


2022年1月20日
マインドフルヴィレッジ 5エレメンツ瞑想 と ムドラ
なんとも急ですが! 素敵すぎるご縁が繋がって ティーチャーズ さん主催マインドフルネスヴィレッジにて ワークショップを行うことになりました! 1月25日 火曜日 日本時間 19:45-20:45 ドイツ時間 11:45-12:45 ⇒...


2021年12月31日
明けましておめでとうございます。
Frohes Neues Jahr Happy New Year 謹賀新年 2022 明けましておめでとうございます。 この一年が全ての命にとって 健やかで優しさに満ちた 平穏な日々でありますように。 本年もどうぞ宜しくお願いします。 ドイツの冬空から逃れて(笑)...


2020年12月31日
2021 明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます。 Ein gutes neues Jahr! Happy New Year ! この一年、常に感謝の気持ちを忘れることなく、 日々丁寧に過ごしたいと思います。 皆様にとっても健やかで平和な一年になりますように。 2020年最後の日。...


2020年7月12日
ひとつよが ミュンヘン スタート
ミュンヘンにおけるコロナ感染の再拡大につき もう暫く開催を延期させた頂くことになりました。 是非 オンラインクラス もご利用くださいませ。 ハタヨガクラス60分 オールレベル 日本語 少人数/ご予約制(暫くはコロナ対策のため4名さま限定) ドロップイン 15€...


2020年3月30日
2019年12月から2020年3月のまとめ
上海からドイツへの引っ越し。 自分たちの環境変化に加え、世の中の動きが大きかったこの4ケ月。 整理の為の記録及び備忘録。 ≪4ケ月間の居住&移動記録 5ケ所≫ ① 上海自宅マンション ↓ ② 上海サービスアパートメント 約2週間 ↓ ③ ドイツ実家 Heilbronn...


2020年1月22日
11年振りのドイツ生活スタート
こんにちは。 ブログを随分とご無沙汰してしまいました。 4年の上海生活を終え 2020年の年明けとともに(まさに1月1日から!) 11年振りのドイツ生活が始まりました。 とは言え、船便の荷物到着が2月半ばなので新居を探したりと、3月までは仮住まい。 ...


2019年12月4日
ひとつよが@上海 終了。 ありがとうございました!
【ひとつよが@上海】終了 2019年11月29日の陰陽ヨガを最後に 全てのクラスが無事終了いたしました。 2016年春からスタートして4年弱。 本当にたくさんの方に支えていただきました。 ハタヨガクラスから始まり 2016年9月には陰ヨガをスタート...


2019年11月1日
異動による閉講のお知らせ
こんにちは。 いつもありがとうございます。 青々と大きな葉を茂らしていたプラタナス。 少しづつ色づき始め衣替えが進んでいます。 秋の乾いた風にすっかり軽くなった葉は 時おりカサッと音をたてながらひらひらと落葉しています。 葉を落として少し寂しくなった枝と枝の隙間からは...

2019年5月12日
ひとつよが × IZOOMI 舒服的时间 東京・二子玉川
上海で出会った二人が 東京・二子玉川でおおくりする 心地よい時間のお知らせです。 ++++++++++++++++++++ 【 ひとつよが × IZOOMI 】 舒服的时候(しゅーふーだしじぇん) 6月13日(木)東京・二子玉川...


2019年1月7日
謹賀新年 2019年
改めまして。 2019年。 明けましておめでとうございます。 皆様にとって この一年も 健やかで 平和な年になりますように。 年末年始は実家のある新潟で過ごしてきました。 大みそかには白山神社にお礼参りに。 元旦には雪景色の中、法華宗総本山 本成寺へ。...


2018年12月28日
2018年 今年もありがとうございました。
こんにちは。 すっかりブログの更新をさぼってしまいました。 ついついお手軽なInstagramへの投稿に頼ってしまっています^^。 中国でのお正月は旧暦なのでもう少し先の春節までお預け。 街も人も年末感はありません。 外国人だけがほんの少しそわそわしながら ...


2017年12月19日
瞑想で終わる2017年のひとつよが
年内のクラスは、HATHA YOGA、陰YOGAともに本日が最終日でした。 この一年、ご参加いただきました素敵なヨギーニの皆様に心からありがとうございます。 少しでもYOGAを通じて心地よい時間をお過ごし頂けたならば嬉しい限りです。...


2017年12月13日
予定通り行かない2017年師走 12月。
私事で恐縮ですが・・・。 本来であれば昨日13日のフライトで 年に一度のドイツへのホームリーブ(里帰り)の予定でした。 夫の実家で義理の両親と一緒にクリスマスを過ごし マルタ島でのホリデーを迎えているはずが・・。 上海におります。 夏あたりからの出来事で ...

2017年11月5日
Chair Yoga with Music
再びギタリスト下田藤百史(ともふみ)さんとのコラボレーションです。 この度は、チュニジア料理レストランCafe Berberさんにて。 椅子に座ったままで出来るチェアヨガと小さな瞑想を行います。 藤百史さんの奏でる癒しのギターとともに。 ...


2017年8月8日
満月のサンカルパ。そして、ほおずき。
こんばんは。 上海から晚上好! 相変わらず厳しい暑さの続く上海。 空模様はここのところ曇天。 湿度が高くじっとりとしています。 昨夜はものすごい大嵐。 暴風に豪雨に雷鳴、稲妻。 眼下に見える公園の大きな木も今にも倒れそうなくらい右往左往不規則に揺られていました。 ...


2017年5月12日
皐月(さつき)のまどろみ
特別クラス開催のお知らせです。 〖皐月のまどろみ〗 YOGA × MUSIC ~音色に包まれて~ ひとつよが & 下田 藤百史(ともふみ) 作曲・ギター 5月19日 金曜日 11:00 ~ 12:50 YOGA × MUSIC(75分) +...
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