9月オンラインスケジュール 新クラス ヨガセラピー75

9月より新クラス

『ヨガセラピー75』スタートします。

体力・筋力・柔軟性・免疫力の

回復・維持を目指します。

慢性的な腰痛や肩こりを解消し

美しい姿勢と自己治癒力を取り戻すクラスです。

つらい腰痛や肩こりの原因のひとつは

姿勢を維持するために必要な体幹の衰え。

生活習慣や癖、運動不足、加齢や更年期など 様々な要因による体力・筋力低下を未然に防ぎ 更には免疫力のアップも目指しましょう。

心身一如。

自らのカラダを知り調えることで

ココロにも快適さが戻ることを感じてみてください。

​未経験者・経験者どなたでもご参加頂けます。

ZOOM オンラインクラス

9月定期クラスのご案内

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

New！【ヨガセラピー75】

隔週火曜　13.27日

10:00-11:15

【ハタヨガ75】

毎週水曜　7.14.21.28日

10:00-11:15

【経絡陰ヨガ75】

隔週金曜　9.30日

13:00-14:15

【ヨガと瞑想75】

隔週金曜1.2.16日

13:00-14:15

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

新規メンバー募集中。 ヨガが初めての方 暫くお休みしていた方 身体が固い方 運動不足の方 お気軽にご参加ください。 少人数制。 おひとりおひとりの動きを 確認しながら行っています。 ご一緒出来ること 善きご縁が繋がることを 心よりお待ちしております。 ______________________________ 🔹ドロップイン ￥1300~1500/ €11~13 🔹毎月14日まで発売のマンスリー￥6000/€50 （当月クラス受け放題） 🔹月始めにドロップインで何度かご参加の後、 マンスリーに切り替えたい場合は差額のみ頂いております。 🔹お支払い方法 •銀行振込/PayPal　共に円またはユーロ可能