ハスタムドラのワークショップ 無事終了いたしました。 オンラインでの そして ハスタムドラのWSも初開催だったので 正直ドキドキでした。 ネットの不具合もあり 少しお聞き苦しい時間もありましたが ご参加いただいた皆さんの笑顔とともに 無事に終えてほっとしています。...

そーいえば 以前、ドイツ人の友人に 『日本語にはWaldbad《森のお風呂》 っていう言葉があるんでしょ？』 って尋ねられて あーー《森林浴》のこと？って すぐに思い付いたのだけれど ドイツ語にはそう言う言葉はないらしい (入浴剤の商品名にはなってそう？) 森を愛し...

Ein gutes neues Jahr 2023 Happy New Year 謹賀新年 明けましておめでとうございます。 皆様にとって 健やかで穏やかな 一年になりますように。 世界中に平和と幸せが 遍く拡がりますように。 本年もどうぞ宜しくお願いいたします。...

Weihnachtsplätzchen 2022 毎年、来年こそは 違う種類を作ろうと思うのに 結局また同じ５種類に。 今回は例年より1週間遅れで ようやく箱詰めと出荷（笑）終了。 この時期は郵便局も混んでました。 今週の日曜日は第2アドヴェント。...

備忘録 3年振りの一時帰国 12日間の日本滞在を終え 無事ドイツに戻りました。 久しぶりの長距離フライトは 戦争のため北回りのアラスカ、 グリーンランド上空を巡る14時間！ いやはや長かった！ 人よりも牛の密度が濃い土地で さほど人にも会わず （最初の２年は特に！）...

新潟 日本海 角田岬

レオンハルトの騎行 南バイエルンやオーストリアなどにある カトリック聖レオンハルト教会で 10月下旬から11月上旬の日曜日に行われる行事 地域によっては 必ず4頭立ての馬車でなくてはならない などの決まりごともあるみたいです お揃いの伝統衣装に身を包み 馬車に揺られての騎行...

まだ9月と言うのに 最低気温が6度くらいの南バイエルン。 昨日も今日もしとしと秋の長雨。 じっとしているとあっという間に冷えてきます。 早くも湯たんぽの季節が到来です。 先日クラス前に 「湯たんぽ使っている人ー！」と尋ねたら ドイツチームはほぼみんなご愛用でした。...

いつか歩いた山道をふたつ繋げて 13kmの山歩き テーガンゼーから山を渡って お隣のシュリアゼーまで 昨日の雨のお陰で 草木も空気も すっかり埃を洗い流され 葉の隙間には雨露が残り 潤う森が心底爽やかな日曜日 ところどころ勾配がきつく だらだらと長く続く道 無言のまま...

Lake Balaton Hungary　 ハンガリーバラトン湖 ミュンヘン郊外から東南方面。 オーストリアを横断し もうひとつ国境を越えたらハンガリー。 車で8時間弱 距離にして650kmほどのロードトリップ。 ハンガリーのみならず中央ヨーロッパ最大の湖...

生きているパンとも言われる発芽麦（スペルト小麦）のパン。 初めて頂きました。 聖人ヒルデガルド（下記参照）のスペルト小麦発芽パン。 あぁ。 なんとも滋味深い。 食後までもじわりじわりと身体に染み渡る感覚。 なんてったって『生きたパン』ですから。 原材料を見ると...

30度超えの夏日が続いたかと思えば 一気に10度まで下がったりと 寒暖差が激しい山の気候に まだまだ身体が慣れていないのかも。 年齢的なことも大きな原因ですが 環境の変化、気候の変化によって 体調や気持ちが優れないこと 多々あります。 ずーーっと体調が万全で...

最近のお気に入り ツィルベン（Zirben）オイル。 Zirbelkiefer :ヨーロッパイシマツ 主にアルプスや中央ヨーロッパの 高山地域に生息するヨーロッパイシマツ。 ルームフレグランスとボディオイル。 お家も身体も森化中です。 気持ちを落ち着かせたり...

カプチーノ、ペペロンチーニ、パルメジャーノ タリアテッレ、ボンジョールノ、プロント！ 日本でも馴染み深いイタリア語は数多いけれど (特に食事系が多いよね😋) Malga マルガ というイタリア語を知ったのは 去年の北イタリアの旅以来。...

自分の好きなこと 自分がやりたいこと 目の前にあること ただただ一生懸命にする それだけで 誰かを幸せにする 公園でシャボン玉を飛ばしていた青年も 懸命にチェロの演奏をしていたおばあちゃんも 小さな町の小さなオーケストラの 演奏を聞きに行きました...

ようやく裸足の季節の到来。 久しぶりに素足で大地と繋がる。 アーシィングは足裏だけでなく手や身体全体でも。 畑やお庭の土いじり 海や川での足水 大地に寝っ転がる 大地からそびえる木に寄り添う 地球と繋がっていることを『はっきりと意識しながら』...

Frohes Neues Jahr Happy New Year 謹賀新年 2022 明けましておめでとうございます。 この一年が全ての命にとって 健やかで優しさに満ちた 平穏な日々でありますように。 本年もどうぞ宜しくお願いします。 ドイツの冬空から逃れて(笑)...

森を歩いていると、 無意識に呼吸が深まっていることに気づきます。 なにひとつ急ぐことのない草木の自然な呼吸に、 自らの呼吸が心地よく共鳴しているのだと感じます。 逆に、都会を歩いていると、 知らず知らずに呼吸が浅く速くなっています。...

先日ウィーンで初めてホイリゲに泊まりました。 Heurige ホイリゲとは、もともと『今年の』という意味で その年に出来たワインのこと そのワインを飲ませてくれる酒場も、そう呼ばれているそう。 実はウィーンの郊外には葡萄畑が広がっていて 美味しいワインが作られています。...

菩提樹　Linde　Buddha-Baum いつもの散歩道。 菩提樹の実が心地良さそうに秋の風に揺れていました。 ドイツ語で菩提樹は Linde 。 街路樹や公園など至るところで親しまれています。 通りの名前や町の名前、シューベルトの歌曲にもありますね。...