2022年12月11日YOGA2022年 月と太陽への礼拝静寂の雪原に 薄紅色が映る 鉛色の雪雲が消えて 久しぶりの 雲ひとつない晴天 マイナス6度 体感気温マイナス10度 顔面も思考も凍りつく ほっぺたが痛かった とは言っても 不足するビタミンDを 陽光から賜る貴重な時間 夏に比べて約7割減とも言われる 冬のビタミンD不足...