昨日は東京でも桜の開花宣言がありましたね。我が家の庭では白のクリスマスローズに続き、薄紫のクリスマスローズが春の優しい日差しを浴びています。柔らかな陽光が、薄い花弁の背中から大地に届く様子、なんとも平和な時間。ヨガを深め、日々の呼吸に意識を向け始めると、こうした植物の静かな...

こんにちは。 すっかり暖かくなってコートがいらないほどの陽気ですね。 日曜日に岩手県奥州市で素敵な時間を過ごしてきました。87歳で今なお現役で活躍している貞子先生に教えて頂く美味しい田舎料理。戦前戦後のモノのない時代を強く生き抜いた方からの言葉、言霊は本当に心にしみわたり...

７０年前の3月１０日は東京大空襲。そして明日１１日は東日本大震災からまる４年。朝から空模様も落ち着かない様子です。 数え切れないほどの犠牲や悲しみがあった後も、生きている生かされている命。存在した、そして存在するひとつひとつが、かけがえのない尊いイノチ。そのかけがえのない存...

今日の空の続き。 雲を縫っての西の夕日を浴びて 東の曇天に虹の柱！ 虹の麓はレインボーブリッジ。 空からの宇宙からの贈り物。 虹を見ると 誰かに教えたくなるのはどうしてかな。 毎週火曜日　YOGA@白楽 午前クラス　11:00~ 夜クラス　19:30~ ...

こんにちは。 ３月３日お雛様。桃の節句ですね。 雛あれれでも和菓子でもなく、 可愛らしいお漬物の写真をｆ＾＾。 和の美。和の調和。バランス。ほれぼれします。 色や形、それぞれが違って、それぞれが美しい。 一枚のお皿にまるで一枚の絵のように配されていました。...

こんにちは。 2月もあっという間に最終週です。 七十二候では今日から『霞始靆・かすみはじめてたなびく』。関東地方も昨日の暖かな一日を終え、今朝の空ははどこかぼんやりと遠くのほうまで霞んでいました。 我が家のお庭では、寒い冬の間、ローズマリーの屋根に守られながら大地に根...

節分ですね。 まだまだ寒い日が続きますが、陽射しがじんわりと冷えた大地を温めています。 日が昇るのも早くなり、少しづつ日がのびてきました。 葉を落とした木々の枝も、よぉーく見ると小さな蕾が。 人のカラダもココロも春に向かっています。 観察しましょう。 ...

雨上がりの空は優しい光を注いでくれます。 優しい光を受け取って、呼吸に、身体に、自分自身に届けましょう。 火曜日　YOGA@白楽 午前クラス　11:00~ 夜クラス　19:30~ お待ちしております！

あけましておめでとうございます。 旧年中は温かなご支援とクラスへのご参加ありがとうございました。 新年もしっかりと大地を感じていけますように。 新年も心地よく空へと繋がれますように。 新年も笑顔と優しさに包まれますように。...

本日12月22日は19年に一度の『朔旦冬至』。 『冬至』は一年で昼の最も短い日、同時に月の復活の日『新月』が重なるのが『朔旦冬至』。太陽と月の復活が重なるとてもエネルギーに溢れた一日です。 寒くて外に出るのが億劫な冬ですが、見上げれば八朔が気持ち良さそうに、貴重な冬の太陽...

クラスの終わりに、温かなお茶をご用意しています。 呼吸を意識的に行い身体を動かした後、すぅーっと喉が潤うと、ほっとしますね。 皆さまのそんな表情を見させて頂き、こちらも更にほっとします。 ありがとうございます。 先週、今週とお飲み頂いたのはレモングラスとレモンピールの...

こんにちは。 今朝、少し遠回りをしたら素敵な贈り物。 雨上がりの濡れた道路にしっとり。 山茶花でしょうか。 自然に落ちた 花弁と花弁の間とか 葉の混ざり具合とか もったいなさそうな赤い実とか 何とも言えないバランスが美しい。 YOGA＠白楽　毎週火曜日　 ...

今日は立冬で満月。 関東地方は朝から青空が気持ちよく広がっています。 一昨日の十三夜のお月さまは残念ながら厚い雲で観れませんでしたが、今宵は満月お月さまが足元を照らしくれそうです。 満月のようにまんまるなダリア。 どうぞ暖かくして、素敵な週末をお過ごしください。