2017年12月2日YOGAChair Yoga & Music @Cafe Berber ありがとうございました。非常感謝!昨日の【Chair Yoga nad Music @Cafe Berber】。 定員以上のお申込みとご参加を頂き無事終了いたしました。 まずはご参加いただいたみなさまありがとうございました。 いつも『ひとつよが』にご参加くださっている方 以前お会いした方 ...
2017年11月26日YOGAChair Yoga with Music @Cafe Berberこんにちは。 12月2日(土)に開催される【Yoga and Music @ Cafe Berber】。先日、会場となるチュニジア料理レストラン Cafe Berberさんで打ち合わせを行ってきました。 昔ながらの上海らしい街並みにある老房子の3Fにあります。...
2017年11月20日徒然大阪・奈良・京都・神戸 そして再会先週金曜日から二泊三日で関西へ。 かなり自由な社員家族旅行に同行です。 LCCピーチの早朝便のため家を出たのは午前3時半! おかげで、10時には関西空港について ランチ時間にはばっちり大阪に到着。 関西スルーパスは3日間乗り放題。 ...
2017年11月10日YOGA陰ヨガ 冬の経絡 腎&膀胱こんにちは。 上海の街中も秋がぐっと深まり銀杏の葉も黄金色に色づいています。 快晴の空に映えますね。 落葉樹は紅葉したその葉をはらはらと落とし始めて冬支度。 秋色の風景が広がっていますが、暦の上では立冬を迎え、冬が始まりました。 ちょうど今週の火曜日が立冬でしたね。 ...
2017年11月5日YOGAChair Yoga with Music再びギタリスト下田藤百史(ともふみ)さんとのコラボレーションです。 この度は、チュニジア料理レストランCafe Berberさんにて。 椅子に座ったままで出来るチェアヨガと小さな瞑想を行います。 藤百史さんの奏でる癒しのギターとともに。 ...
2017年11月2日徒然工事現場からの逃走とKindleデビュー。こんにちは。 ブログの更新を少しさぼってしまいました。 11月。 上海もすっかり秋が深まっています。 夕方には少し厚手のコートが必要です。 ここ数日はお天気も良くて本当に心地よい。 でも。 どうも気持ちが落ち着かない。 ココロもささくれ立ってきているような。...
2017年10月19日YOGA陰YOGA 気づいて認めて手放す昨年の秋からお伝えし始めた陰YOGAもおかげさまで一年が経ちました。 私自身にとっても欠かせないツールとなった陰YOGA。 そして陰YOGAを続けてくださる方が少しづつでも増えてきてことが本当に嬉しい。 皆さんがいてくださることで、好きなコト・大切なコトをシェアできること本...
2017年10月13日YOGAミャンマー ヤンゴン ヨガ & ご飯編 YOGA in YANGON, Myanmarミャンマーの旅の話の続き。 ヤンゴンにもいくつかヨガスタジオがありました。 そのほとんどが現地に駐在する外国人が通っているようです。 行った先はこちら。 Yangon Yoga House 市内に2スタジオあります。 街中心にあるスタジオを訪問。...
2017年10月9日徒然ミャンマー ヤンゴンの旅 街並み編你好! 上海からこんにちは。 日本は三連休最終日ですね。 中国は先週末からの国慶節も終わり通常モードに戻りました。 春節のラオスに続き、秋の国慶節はもうひとつの仏教国ミャンマーを訪れてきました。 上海から広州を経由し、ミャンマーの最大都市ヤンゴンへ。...