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初心者のためのプライヴェートレッスン

ヨガ初心者のための \ 完全プライヴェートレッスン / オンラインレッスン 80分×2回

¥16000→¥9800   €120→€70


*お一人様一度限り (ひとつよがに参加されたことのある方、参加中の方もOKです)




 

ヨガを始めたいけれど、どこから初めていいのか分からない方。


グループレッスンに参加したものの


他の参加者さんに気を使って質問できなかったり

あっているかどうか の不安を抱えたまま、そのままにしていたり。


ちょっとした疑問や質問

初歩的と思われるんじゃないかな?ということ


こんなこと聞くのは私だけ? なんて思うことも、


本当はとっても興味深く面白いことだったりします!


是非是非、気兼ねなく、その声を聞かせてくださいね。


ヨガには興味があるけれど・・・・・ こんな風に感じていませんか?

✔ そもそもヨガってなに?

✔ ストレッチやスポーツとどう違うの?

✔ 初心者だから他の人に迷惑かけそう


✔ ついていけるか心配


✔ 身体が固いのがはずかしい


✔ 運動嫌いだけど大丈夫?


✔ 結構いい歳なんだけど


✔ 始めるタイミングを逃し続けてきた


✔ 自分にどんなヨガや流派が合うのか分からない


✔ 少しかじってみたことあるけど良く分からなかった


などなど


ヨガを始めたいのに 始められていない方

続けられなかった方には

たくさんの理由があると思います。


その理由も喜んでお聞きします。


ヨガを通じて繋がる良きご縁を楽しみしております。


ヨガ初心者のためのプライヴェートレッスン内容例

80分×2回

*各自に合わせて若干変更可

◎基本の呼吸法

◎優しいストレッチ

◎太陽礼拝

◎基本のポーズ 

・戦士のポーズ 1.2

・三角のポーズ

・体側を伸ばすポーズ

・木のポーズ

・椅子のポーズ

など

◎リラックスの屍のポーズ

◎質問・相談

_____________________


どのクラスでも行われることの多い内容を

ひとつひとつ丁寧に行いましょう。


ヨガそのものが初めての方、

数回行ったこのとある初心者、

経験者であっても基本を再確認したい方など

是非この機会をご利用ください。


お一人様一度限りのご利用とさせていただきます。

これまでひとつよがに参加された方、参加中の方もOKです。



初心者のためのプライヴェートレッスン詳細

◎プライヴェートレッスンの日程

平日、土日祝日も相談可

ドイツ時間 9:00~21:00(日本時間16:00~28:00)

にて双方の都合が合う日を決定の上、開催。


ご予約、ご相談など

お気軽にご連絡お待ちしております。


インスタグラムのDM、フェイスブックのメッセンジャー、

ホームページのコンタクトからどうぞ


◎支払い方法

€・¥ともに 銀行振込 または Paypal にて



クラスご参加までの流れ

①メールやDMなどで、 『初心者のためのプライヴェートレッスン希望』とご連絡ください。

②こちらから折り返し返信いたします。

日時などのご相談と決定をしましょう。 (ご希望であればZOOMを使っての相談もOKです。

お互いに顔合わせすると安心ですよね。)


③送金先口座またはPaypalの送金先をお伝えします。


④入金確認後、ZOOMのアドレスをお送りします。


⑤レッスン当日、お送りしたZOOMアドレスからご入室にてレッスン開始。 その他、ご不明点などあればお気軽にお問い合わせください。


ご連絡はこちらから






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