初心者のためのプライヴェートレッスン
ヨガ初心者のための \ 完全プライヴェートレッスン / オンラインレッスン 80分×2回 ¥16000→¥9800 €120→€70 *お一人様一度限り (ひとつよがにご参加されたことのある方や参加中の方もOKです)...
初心者のためのプライヴェートレッスン
国際ヨガの日 6月21日夏至
陰ヨガ 春の土用 胃・脾経絡
春の陰ヨガ スクエアポーズ
冒険は続く 旅は続く
アーサナのスティラとスカ 安定と快適
グラウンディング Grounding
ウルドゥヴァ ダヌラーサナ
アルダチャンドラ チャパーサナ
アルダチャンドラーサナ
ヨガプロップス(補助用具)の使い方