top of page
blog
Yogaのこと・Yoga以外のこと・徒然
検索
- 2023年4月20日
陰ヨガ 土用の経絡 胃・脾
春の土用 4月17日はは土用入りでした。 春の土用は5月4日まで続きます。 5月5日が立夏。 夏を迎えるというわけです。 土用というと・・・。 『夏の土用』 『土用丑の日』 『うなぎの日!』 という連想になりますが(笑)。 土用は年に4回訪れます。...
- 2023年4月12日
プールナ・スワラ・ムドラ
Poorna Swar Mudra プールナ・スワラ・ムドラ ・Poorna / 完全な ・Swar / 息 Mudra for dirga puranayama 完全呼吸のためのムドラ Dirga Puranayama ディールガ プラーナヤマ 完全呼吸法...
- 2023年3月24日
WS無事終了 ありがとうございました。
ハスタムドラのワークショップ 無事終了いたしました。 オンラインでの そして ハスタムドラのWSも初開催だったので 正直ドキドキでした。 ネットの不具合もあり 少しお聞き苦しい時間もありましたが ご参加いただいた皆さんの笑顔とともに 無事に終えてほっとしています。...
- 2023年3月8日
プールナ フリダヤ ムドラ
ちょっとカワイイ ハート♡のムードラ プールナ フリダヤ ムドラ Pruna 完全な Hridaya 心 ハート 心臓 思考と感情を尊ぶムドラ 思考や感情を存在に欠かせないものとして 受け入れることが 果てしなく思えるネガティブな スパイラルから抜け出す方法。...
- 2023年3月3日
森林浴 Waldbad
そーいえば 以前、ドイツ人の友人に 『日本語にはWaldbad《森のお風呂》 っていう言葉があるんでしょ?』 って尋ねられて あーー《森林浴》のこと?って すぐに思い付いたのだけれど ドイツ語にはそう言う言葉はないらしい (入浴剤の商品名にはなってそう?) 森を愛し...
- 2023年3月2日
ハスタムドラ体験&勉強会 開催決定
いつもありがとうございます。 ムドラを通じて自分を知る。 じっくりと自分自身に 向き合ってみませんか? ムドラや呼吸法、 瞑想の実践とともに 私たち一人ひとりの人間を形成する ・トリドーシャ(3つの体質)や ・トリグナ(3つの性質) ・パンチャコーシャ(身体の5つの鞘)...
bottom of page