６月１４日～１６日　東京 SarahPowers サラ・パワーズによる Insight Yoga: Buddhism, Yin Yoga and Mindfulness 陰サイトヨガ：ブッディズム・陰ヨガ・マインドフルネス （写真はSarah Power Insight...

緊張と嬉しさと。 色んな思いが絡み合い膨らみすぎて。 どう表現していいのかわからない興奮のまま迎えた当日。 先週の木曜日の ひとつよが POP UP CLASS ＠二子玉川 。 ご参加いただいた皆様。 本当に本当にありがとうございました。 梅雨入りした東京に...

久しぶりの投稿も旅ブログ。 忘れないように自分のためにも。 寝ている時以外は しゃべり倒していたような。 朝起きるたびに声が涸れている！ （お酒はあんまり飲んでない） 結婚して以来の女子旅。 みんないい歳になりました。 50代。 なかなかいいですね。...

今年の春節休みはアメリカ・カリフォルニアへ。 ロスアンジェルスからサンディエゴ、ラスベガスを巡る5泊のロードトリップ。 その旅の途中の3日目。 いつか訪れたかったところEncinitas エンシニータスに行くことができました。 LAから南へ約160キロ。...

Yoga ＠ Chiang Mai チェンマイはヨギー＆ヨギーニにも馴染みのある街。 ヨガスタジオも多く 通常のクラスはもちろんのこと リトリートやティーチャートレーニングも開催されています。 いつものように グーグル先生にヨガスタジオ情報を聞いてみます。 ...

こんにちは。 国慶節のお休みはもうひとつの里帰り、ドイツへのホームリーブ。 今回は少しばかり寄り道を。 友人夫婦が住むポーランドへ。 彼らとの出会いは10年前の上海。 その後お互いに異動があっても 日本やドイツであったり そして今回はポーランドで！...

こんにちは。 いつもありがとうございます。 今日はガネーシャのお話。 YOGAをしていると出会う機会も増えますね。 インド料理のお店やアジア系の雑貨やさんなどでもよく見かけます。 象の頭を持ったガネーシャ神。 そしてその何やら怪しげな目。...

こんにちは。 いつもありがとうございます。 すっかり時間が経ってしまいましたが f^^。 先々週の端午節句のお休みに。 バリ島に初上陸。 さて。 初バリ島の印象はというと・・・。 渋滞。 渋滞。 渋滞。 ...

こんにちは。 いつもありがとうございます。 先週は夫の会社の社員旅行でベトナムの Nha Trang ニャチャンへ。 （旅報告ばかりですが・・・汗） ニャチャンはベトナムの東海岸沿いにある街。 ダナンについで新たなリゾート地として開発が進んでいます。 ...

去年12月に予定していた夫の故郷ドイツへのホームリーブ。 4ケ月ほど遅れて春の里帰りとなりました。 滞在は短く4泊のみですが 久しぶりの春のドイツを満喫してきました。 長くて寒く厳しいドイツの冬を終えて イースターとともに春の訪れを迎えるこの季節。 水仙やれんぎょう。...

3月。 桜の季節。 再会＠日本。 お別れ＠上海。 なんだかココロもカラダも落ち着かず。 嬉しさに 寂しさに。 日本でも 開花宣言のニュースの後に 降雪・積雪予報。 何とも目まぐるしい。 春の天候が変わりやすいように この季節は何かと ...

2018年 春節休みはハワイ オアフ島へ。 この時期のハワイは初めて。 到着時。 どーーんより雨雲が広がりシトシト雨。 むむっ・・・寒いっ！ それでもありがたいことに滞在中の半分は カラッと青い空が広がり 理想的なお天気に。 ホノルルのあちこちも春節モード。...

ミャンマーの旅の話の続き。 ヤンゴンにもいくつかヨガスタジオがありました。 そのほとんどが現地に駐在する外国人が通っているようです。 行った先はこちら。　Yangon Yoga House 市内に2スタジオあります。 街中心にあるスタジオを訪問。...

你好！ 上海からこんにちは。 日本は三連休最終日ですね。 中国は先週末からの国慶節も終わり通常モードに戻りました。 春節のラオスに続き、秋の国慶節はもうひとつの仏教国ミャンマーを訪れてきました。 上海から広州を経由し、ミャンマーの最大都市ヤンゴンへ。...

こんにちは。 上海から你好！ お盆は故郷の新潟で過ごしできました。 海に山に青々とした田圃。 夏の風景です。 子供のころから親しんできた弥彦山。 台風一過の青い空と澄んだ空気に 日本海に浮かぶ佐渡島まで良く見えました。 そして新潟に帰ると必ず頂くのがヘギ蕎麦。...

ずっと行ってみたかった街。 オーストラリア大陸の最東端、バイロンベイ Byron Bay。 とにかく自由な雰囲気と解放的な空気感。 すごくすごく好き。 世界中から訪れるサーファーやヨギー、バックパッカーやヒッピー。 カフェやお店も大手企業は少なく ...

旧暦の端午節句のお休みは 再び南半球へ。 冬を迎えた南半球オーストラリア。 到着した日、南部メルボルンでは雪が降っていたようですが 今回訪れたゴールドコーストは晴天続き。 空が高くて呼吸が深まります。 日本でも中国でもドイツでも 北半球にいる限り 寒いのは北国。...

N.S.Harsha:Charming Journey 先週末はまたしても歯科治療で東京に。 （歯科治療で～？！と思われるかもしれませんがいろいろありまして。笑） 上海⇔東京、２時間半。 出国手続きや遅延などなければあっという間なんですよ。...

旅先でもYOGAができるようにヨガマットやヨガタオルを荷物に入れています。 気候やロケーションが良ければ公園やビーチなど、 お天気が悪ければホテルの部屋で。 どこでもほんの少しのスペースさえあればできるのがYOGA。...

上海から你好！ 中国のお正月＝春節休みにラオスに行ってきました。 中国雲南省の南、ヴェトナム、カンボジア、タイ、ミャンマーに囲まれた内陸の国。 日本の本州と同じくらいの面積で人口は約691万（2015年）。 乾季と雨季があり今はまさにカラッと晴れた乾季。 ...