ハスタムドラ 体験&勉強会
瞑想と陰ヨガのための ハスタムドラ 体験&勉強会のご案内 5本の指に無限の可能性を秘めたハスタムドラ。 この興味深いヨガの智慧を一緒に学び紐解きましょう。 ☆ハスタムドラとは? ☆指に宿る5エレメンツのエネルギーとは? ☆アーユルヴェーダの教えにおける自分の体質は?...
ハスタムドラ 体験&勉強会
ブームドラ・大地のムドラ
プラージュナ プラーナ クリヤームドラ
火と水のエネルギー 心経・腎経
カポタムドラ Kapota Mudra
満月のハスタムドラ(手印)
マインドネスフルヴィレッジ ありがとうございました
マインドフルヴィレッジ 5エレメンツ瞑想 と ムドラ
Jala Mudra ジャラ(水)のムドラ
冬の陰ヨガ 立冬 経絡とムドラ
ジュニャーナムドラ・チンムドラ Jnana Mudra・Chin Mudra
Palli Mudra パッリムドラ
満月のヴィシャハラ ムドラ
瞑想の為の静穏さのムドラ(手印)
ヴィシュヌムドラとナディショーダナ